小小探索家

小小探索家可(ke)以说这只是"预感"，但这就是我(wo)对的感觉，加油！的失望之选：来自欧洲(💩)的(🍄)有几个实力不俗的竞争对手。

”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释(❔)，由于(🕋)速度攀岩持续时间非常短，也没有第二(er)次尝试(shi)机会，因此容错率极低(di)，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹(🚼)草动影响(📦)。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是(shi)要走着还是跑着，上场后做准(zhun)备工作(zuo)是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪(🚁)前脑(👒)子里应该是什么状态……“以不变应万变(⛓)，做到程(🎲)序化(hua)攀爬”。 第二，掌握(📈)调节心理的方法，适当增强一些钝感(gan)力。 “我们有个队员是(shi)近视眼，他上场总是看不清(qing)对手，也(🐡)看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎(li)奥运会攀岩项(xiang)目现(🏘)场观赛。 新华社记者高静摄不过(🔭)，邓丽娟也不是没有急的(de)时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入(ru)了瓶颈，平时能顺利(🎣)通过的岩点却抓不住、过不去(🖥)了，急得她下来一趟甚至会大喊(han)：“我想(📄)把那个（岩(yan)）点拆(🍱)了！”改动作是为了提高攀爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每(🎽)个运动(👟)员爬的方式都不同，钻研新的路线和动(dong)作，会让外(🙁)人看着(🥒)一成不变的(de)训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿(💆)着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这(⭐)样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张(zhang)宁解释说，标准(zhun)赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如(ru)果能力够强，有些选手可以不借助太偏(🖕)左或(🌹)偏右的岩点。 赛道上一共(🦍)20个大手(shou)点，顶尖男选手只(zhi)需要使用十三四个就能到顶，女选手由于(yu)力量和爆发力大多弱(ruo)于男选手，要使用的岩点会(📂)多一(yi)些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作(zuo)便是一种必然(ran)。

小小探索家在国际(ji)舞台上，虽然和平友善是绝大多数人的(📺)期望，但现实是残酷(🔟)且无奈的(de)。

此后(🆘)，金中都不断地扩(kuo)建，先后修建了北苑万宁宫、南苑建春宫等，逐水草、筑园林，把千形百状(🐖)的水域包裹在规整(❔)的宫墙之内，因地制宜，因水(shui)制宜，形(🕶)成(😞)多(🦌)姿的都城风貌，但(dan)千(😎)变不远其水，万变不离其“中”，中轴线依然分明。 但是，金中都的中轴线，还不是(shi)元大都(dou)的中轴线。

小小探索家山西太原万柏林区玉泉山(shan)景(🎑)区樱花(hua)盛开。　韦亮 摄